60岁的窦先生对鸡、鸭、鱼、虾、花粉、尘螨都有过敏反应，经常哮喘不止，尤其是到春季过敏源增多，哮喘更甚。

　　一次，他因哮喘发作到某院中医科就诊，大夫开了治哮喘的药方外，还建议他经常吃枣，并告诉他哮喘发作不仅和过敏源有关，也和全身健康状况有关。“正气内守，邪不可干”，如果元气不振肺气不张，就容易发生咳嗽痰多或哮喘。因此，哮喘病人应该经常吃点枣，提精神壮元气，增强身体免疫力。

　　从那以后，窦先生每天吃蒸熟的枣，大枣吃五枚，小枣吃八枚。至今一年多了，哮喘病没有再发作。